Genauso wichtig wie ein effizientes Training ist für unsere LAUF10!-Vorläufer die richtige Ernährung. Denn damit lassen sich Gesundheit, Ausdauer und Fitness positiv beeinflussen. Unterstützung bekommen sie dabei von Tanja Maxeiner. Herzlich willkommen! | Bildquelle: Bayerischer Rundfunk 2024