Sitzt ihr gerade auf dem Sofa und schaut eure Lieblingssendung? Annalena aus "Dahoam is Dahoam" findet: Das ist der optimale Moment für ein bisschen Sofa-Yoga. Die einfachen Übungen sind nicht nur gscheid gsund, sondern machen auch noch Spaß! | Bildquelle: BR/Markus Walsch