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Donnerstag, 16.11.2023

21:45 bis 22:15 Uhr

ARD alpha

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Bildquelle: BR/rbb

alpha-thema Dunkelheit und Licht

Die Wahrheit über ... Licht

Sonnenlicht ist der Taktgeber unseres Lebens. Doch viele Menschen leiden - vor allem in Metropolen wie Berlin - unter Tageslichtmangel. Das kann krank machen, zu Depressionen und Schlafstörungen führen. Was ist dagegen zu tun?

Mitwirkende

 
Redaktion Andrea Wich
Sonnenlicht ist der Taktgeber unseres Lebens. Doch viele Menschen leiden - vor allem in Metropolen wie Berlin - unter Tageslichtmangel. Nicht nur im Winter, auch im Sommer halten wir uns zu lange in geschlossenen Räumen auf. Lichtmangel kann krankmachen, zu Depressionen und Schlafstörungen führen. Was ist dagegen zu tun?

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