BR-KLASSIK

Planet Wissen

Yoga · Gut für Körper und Geist?

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, diese Grundidee im Yoga zieht immer mehr Menschen in den Bann. Seit Jahrzehnten ist der Trend zum Yoga ungebrochen. Der Drang, der uralten Heilkunst immer neues Leben einzuhauchen auch: Es gibt Yoga zwischen Alpakas, an herabhängenden Seilen, neuerdings Bier- und sogar Gin-Yoga. Planet Wissen steigt mit Yogaforscher Holger Cramer und Yogalehrerin Rita Keller in den „herabschauenden Hund“, stellt vielzitierte Heilsversprechen wissenschaftlich auf den Prüfstand und erklärt, welche Menschen nachweislich von der altindischen Bewegungs- und Geisteslehre profitieren. Seit Jahrzehnten erforscht Holger Cramer, in welchen Bereichen Yoga tatsächlich unsere Gesundheit beeinflusst – mit verblüffenden Ergebnissen.