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Bildquelle: BR/Christina Stückl GmbH/www.outdoor-fotoworks.com/michael mayer
Tele-Gym
Jeden-Tag-Fitness
Mitwirkende
| Redaktion | Steffen Lunkenheimer |
Bei diesem Training wird Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen verbunden, die das Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Es werden Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung angeregt.