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Mittwoch, 26.03.2025

21:45 bis 22:15 Uhr

ARD alpha

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Das Zeitfeld in Düsseldorf Oberbilk/Volksgarten. Das Zeitfeld wurde vom Künstler Klaus Rinke errichtet. 24 Bahnhofsuhren sollen die gleiche Zeit anzeigen. | Bildquelle: picture alliance / pressefoto_korb | Micha Korb

Bildquelle: picture alliance / pressefoto_korb | Micha Korb

alpha-thema: Schlaf Zeitumstellung · So tickt unsere innere Uhr

Die meisten Deutschen wollen sie nicht - die Zeitumstellung. Viele haben danach sogar gesundheitliche oder psychische Probleme. Warum eigentlich? Sie erzeugt eine Art Mini-Jetlag, sagen Wissenschaftler. Und das ist nicht gut für unsere Körper. Was bedeutet das genau? Wie hängen äußere Zeitgeber und innere Uhr zusammen? Und warum drehen wir eigentlich immer noch zweimal im Jahr an der Uhr? Schließlich wurde doch schon im März 2019 entschieden, die Zeitumstellung abzuschaffen.

Mitwirkende

 
Moderation Ralph Caspers
Redaktion Gábor Toldy
Die meisten Deutschen wollen sie nicht - die Zeitumstellung. Viele haben danach sogar gesundheitliche oder psychische Probleme. Warum eigentlich? Sie erzeugt eine Art Mini-Jetlag, sagen Wissenschaftler. Und das ist nicht gut für unsere Körper. Was bedeutet das genau? Wie hängen äußere Zeitgeber und innere Uhr zusammen? Und warum drehen wir eigentlich immer noch zweimal im Jahr an der Uhr? Schließlich wurde doch schon im März 2019 entschieden, die Zeitumstellung abzuschaffen.

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